チキンノット★でヨガと野菜

今日は月に一度の京都でヨガの日★
京都の三条富小路にある、ナイスドットのお店〜チキンノットにて。
chickennot

ヨガ前に、京都の喫茶の名店「スマート」にて
腹ごしらえ

そして、大好きなヨガの先生のクラスで
呼吸と体を整える！

そしたら、今日はなんと！
大原の無農薬野菜を売りに、先生のお友達さんが来ていた〜★
日の暮れる前に収穫されたばかりのピチピチお野菜達が〜〜！

ニンジンも聖護院大根の早採りミニサイズも、バクバクかじっちゃえる！

そんなこんなで、ヨガマットと野菜と私♪

ワーサナ★

福島にあるスリランカ料理のお店

「ワーサナ」

数々のスリランカカレーの名店を作ってきた

ラッキーさんのお店。

スリランカ料理は、

スパイスを使った美味しいお料理達がいっぱい！！

好きなのは、炒め物！

海老～★

そして、米粉で作った

ロティも、大好き！

これは、チーズロティ。

そして、インドカレーとは一味違う

サラッとしたカレー

いろんな種類を混ぜ混ぜにして食べるのが

スリランカ流！！

いろんな味が混ざり合って、美味しさが引き立つのだ！！

そして、ロティをボール状に焼いて
たまごを落としてもらった、
ビッタラ（たまご）アーッパ。

これは、作るのに熟練がいるらしいです～。

大阪のスリランカ料理屋さん、

この福島の「ワーサナ」と

肥後橋の「カルータラ」で頂けます！

そして、来年夏には

「カラピンチャ」ってお店もできます！！

そのお店が出来上がるまでの様子はこちらから↓

http://karapincha.jp/blog/

粉もの祭り★

最近、お好み焼き屋さん率の高い、外食生活～！！

月始めに谷町6丁目の空堀商店街
「富紗屋」さんへ！

ここは、コースがいい！

豚バラもやし鍋から始まり、
お勧めの粉物が出て
〆に、あったかいサツマイモとバニラアイスのデザート！

この〆の為にくらいの感じｗｗ


そして、今週始めに京都「夢屋」さん。

ここは、とにかく量がすごい！
もちろん、美味しいよ～。

 キムチ焼きそばは看板メニュー
細麺がバクバク食べれちゃう～。

 山芋入りの「ゆめやき」並サイズがすでにでかい！！

ふわふわたまごの、オムレツ～。
トンペイ焼の野菜入りって感じ。
とにかく、ふわとろ～！


お次は今週2度目の外食でお好み焼き～
天満の「双月」さん

ここは、最近では珍しく
自分で焼くお店～。

自分でやいても、ふわふわ～★

レトロな店内も、ザ・お好み焼き屋！！



後・・・そうそう、先月行った
生野の「さとみ」さん。

ここのも、すごい！
おでんがお好み焼きに入ってる～★

え～～って思ったけど、まさかのコラボレーション！！

 オムそばも、ふつうのとはちょっと違い
たまごの包まれ具合が、とってもいい！！

どのお店も、それぞれの楽しがあって
おいしゅうございました～★

粉もの、バンザイ！！

岐阜通い、始まる！

朝焼けと共に出発し

人口雪のゲレンデに

11月21日

シーズンインしました★

この日は、雨予報でしたが、山は雪！

これから、どんどん降ってくれそうな予感。

レオパード、スニーカー★

バンズのスニーカー！

この秋は、惹かれてる★

レオパードLOVE

ハマナカのsonomonoシリーズ★

最近、編み物熱が再来！

ちょっと、ケープやポンチョなど、
街にかわいいアイテムが出回って

作ってみたくなりました～。

しかし、どうにも適当な私は
ゲージとか取れない。

いや、取る気がない。

またもや、適当な塩梅で

適当ケープ作成～★

こんな感じとか

こんな感じで着ます～★


これは妹の所に旅立って行ったので

また作らなきゃ～なのです。


このサイズ、4歳の子供だと、ポンチョになります～。
そう、一緒に着れます！！


ハマナカ　　　 sonomonoスラブ超極太・・・4玉半
   sonomono超極太・・・・1玉半

名古屋の喫茶★コンパル

喫茶店の文化が盛んな名古屋。

マウンテンには、行く勇気がなかったけれど

美味しい海老カツサンドを食べたい！

って事で、検索～。

昔ながらの喫茶店。

お客さんの賑わいに驚き！

お昼時に喫茶店・・・。
朝も夜も、喫茶店・・・。

そして、お目当てはこれ！

写真がイマイチなのが残念だけど、めちゃめちゃ美味しかった～。

お決まりの、これも注文。

さらに、たまごサンド→厚焼き玉子のね★

夕方には、本場でコメダにって事で～

これも食べたよ。



フエ°★

自転車で、ウロウロな休日。


福島の、かわいいcafe★

キッシュとベーグルのランチ。

ドリンク付きで950円。

ほっこりリラックスタイムに
ぴったり！

帰りはいつも、
ベーグル買って帰ります！


fouet°（フエ°）
住所：大阪府大阪市福島区福島7-10-91F
電話番号：06-6455-0565
営業時間：9:30~18:00（sat11:30~19:00）
定休日：日曜日、祝日